「減量しなくていい方もいらっしゃる」という際

シェイプアップって痩せこける必要がある個人がやることだと分かる個人はどれくらいいるのでしょうか?やせる無用個人が我も我原料競走するようにシェイプアップに精を出しているのはちょっと異様な感じがするのです。
特別やってはいけないためはないので、そこは自由なんですけどね・・・。ただ、痩せすぎている状態は美しくないな~と痩せすぎてある人の身体を探る度に思います。
僕は銭湯が大好きなのでウィークに2回銭湯へ通っています。銭湯へ行くとイヤでも他人の身体が目に入るので見てしまうんですが・・・。やっぱり痩せすぎてあばら骨が浮き出ているママの身体はひどいなと・・・。
ママってちょっと肉付きが良いほうが美しいんですよね。身近難題なんですが、ちょっとふっくらして素肌にハリがあるほうがきれいに感じるんです。間違ってもあばら骨が浮き出てある身体を美しいなんて思えません。
「やせる必要がある個人が痩せればいい」と、そういった時思うのです。

続きを読む

「ダイエットしなくていい自身もある」というとき

シェイプアップって痩せこける必要があるヤツがやることだと知っているヤツはどれくらいいるのでしょうか?やせる無用ヤツが我も我種競走するようにシェイプアップに精を出しているのはちょっと異様な感じがするのです。
特別やってはいけない結果はないので、そこは自由なんですけどね・・・。ただ、痩せすぎていらっしゃる状態は美しくないな~と痩せすぎて要る人のカラダを探る度に思います。
あたいは風呂が大好きなので週間に2回風呂へ通っています。風呂へ行くとイヤでも他人のカラダが目に入るので見てしまうんですが・・・。やっぱり痩せすぎてあばら骨が浮き出てある奥様のカラダはよくないなと・・・。
奥様ってちょっと肉付きが良いほうが美しいんですよね。身近トラブルなんですが、ちょっとふっくらして肌にハリがあるほうがきれいに感じるんです。間違ってもあばら骨が浮き出てあるカラダを美しいなんて思えません。
「痩せこける必要があるヤツが痩せればいい」と、このタイミング思うのです。

続きを読む

「ダイエットしなくていいヒトもいる」という瞬間

減量ってやせる必要があるヤツがやることだとわかるヤツはどれくらいいるのでしょうか?やせる無用ヤツが我も我根源競走するように減量に精を出しているのはちょっと異様な感じがするのです。
特別やってはいけない結果はないので、そこは自由なんですけどね・・・。ただ、痩せすぎていらっしゃる状態は美しくないな~と痩せすぎていらっしゃる人の身体を見極める度に思います。
我々は銭湯が大好きなので週間に2回銭湯へ通っています。銭湯へ行くとイヤでも他人の身体が目に入るので見てしまうんですが・・・。やっぱり痩せすぎてあばら骨が浮き出ているママの身体は酷いなと・・・。
ママってちょっと肉付きが良いほうが美しいんですよね。平均厄介なんですが、ちょっとふっくらして人肌にハリがあるほうがきれいに当てはまるんです。間違ってもあばら骨が浮き出ていらっしゃる身体を美しいなんて思えません。
「やせる必要があるヤツが痩せればいい」と、そういった状態思うのです。

続きを読む

雑誌で読んだ「酢生姜ダイエット」の威力がすごかった!

少々年配の方たちが読むであろう健康雑誌を立ち読みしたら、酢生姜について載っていました。
とにかくびっくりしてしまうほどの効能が期待できるようなのです。
もちろんダイエットも!
そこでさっそくチャレンジです。
根生姜を買ってきて薄くスライスしたものを酢に浸けておけばOK。
この場合の酢は何でもよいと書いてありました。
我が家は米酢を使っているので、それを投入です。
生姜がきちんと酢に浸かる程度の量を入れなければダメ。
気にするのはこの程度で、あとは冷蔵庫で放っておくだけなので簡単です。
さて、これを食べた感想は、「美味しくない」でした。
でもものすごくパンチのある味なので、確かに身体には良さそう。
そこで、生姜をみじん切りにすることで食べ易さを採用してみました。
すると食べたくない気持ちが和らぎ、どうやって食べようかなという気持ちになれました。
今のところ、冷奴に載せたり、醤油をプラスしてドレッシングとして活躍中。
これを食べていると体中が燃えているような感じになり、いつでも汗がじんわり。
身体が温まっていると肌寒い日にも活動的になれるので、ダイエットスパイラルに嵌ったと実感しています。

続きを読む

ママ友がやっている5:2ダイエットが少し気になる

3か月に1度くらいホームパーティーをするママ友が4人います。
保育園からのお付き合いなので、かれこれもう10年くらいのお付き合いです。
みんなアラフォーになり、パーティーでの話題はダイエットだったり美容だったりの話題が多くなりました。
この頃、お肌がツヤツヤして、顔回りがスッキリしてきたミホちゃんママに、最近どんなダイエットをしてるのか聞いてみたところ、5:2ダイエットだそうです。
ミホちゃんママは海外の女優さんが大好きです。ミランダ・カーがこのダイエット法でスッキリ綺麗になったから私もやってみてるの、と嬉しそうに教えてくれました。
1週間のうち5日間は普通の食事、2日間は500キロカロリーに接種を抑えるそうです。2日間は、ささみだったり、豆腐と温野菜のサラダを食べていると言っていました。
あんまり無理だと感じずに、ゆっくりと体重が落ちているそうです。お肌もツヤがあるし、体にいいダイエットかもしれません。ちょっと気になります。

続きを読む

▲ページトップに戻る